著者:decencia2
冬におすすめの乾燥肌化粧品
冬は、気温・湿度ともに下がり、新陳代謝が悪くなることで汗や皮脂の分泌量が減り、肌が乾燥しやすい季節です。
外気の乾燥の影響で肌荒れや小ジワなどの肌悩みが起こりやすいので、冬の厳しい環境からしっかりと肌を守るケアを心がけましょう。
今回は、冬におすすめの乾燥肌化粧品と化粧品選びのポイントをご紹介します。
冬の化粧品選びのポイント
冬の肌の水分量は、1年間で最も少なくなります。室内の暖房による乾燥も、冬の乾燥肌を進める要因となり、一日中、外でも中でも乾燥を感じている状態となります。
また、新陳代謝が悪くなることで肌の皮脂の分泌量も減少するので、より肌の水分が蒸散しやすい状態となります。
このように、乾燥が進むと、肌のバリア機能が低下してします。
バリア機能が正常に働かなくなると、角層と角層の間に隙間が出来てしまったり、形の悪い角層ができてしまうため、外部刺激がダイレクトに肌に届き、敏感な状態に傾き、肌荒れしやすくなっています。
また、身体が冷え、皮膚温が下がることで、肌は健康的な角層をつくれなくなりバリア機能が低下します。身体を冷やさないようにすることも美肌を維持するためには重要です。
Point1. 保湿力が高いものを選ぶ
冬はとにかく乾燥する季節。保湿力が高い化粧品を使用しましょう。乾燥肌の人は特に、粉ふきやかゆみなど症状がひどくなりがちです。悪化する前に、とにかく保湿をして予防に努めましょう。
おすすめの高保湿成分は「セラミド」です。「セラミド」は、水分を蓄えて肌を保湿するとともに、バリア機能の働きをもち、細胞間を隙間なく埋めることで外部からの刺激をシャットアウトする役目を持っています。その中でも特に、人間の肌が元々もっているセラミドと同じ化学構造を持つ「ヒト型セラミド」を配合しているものがおすすめです。
Point2．バリア機能がサポートできるものを選ぶ
バリア機能が低下してしまうと、外部刺激が入りやすくなってしまう他、肌の水分も蒸散しやすくなってしまいます。
低下してしまったバリア機能を改善するためにも、バリア機能をサポートする成分が含まれた化粧品を選ぶようにしましょう。
Point3．肌に優しいものを選ぶ
肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、炎症が生じやすくなっているため、敏感な状態に傾いています。
できるだけ刺激の少ない成分でつくられている化粧品を選ぶようにしましょう。
アルコール（エタノール）、合成香料などが含まれている化粧品は刺激を感じやすいといわれていますので、成分表示を事前に確認するようにしてくださいね。
冬の乾燥肌の方にオススメの化粧品
1位. DECENCIA（ディセンシア） アヤナス
96点/100点
乾燥肌まとめ評価
保湿力 ：★★★★★
低刺激 ：★★★★★
バリア力 ：★★★★★
手軽さ ：★★★★☆
おすすめ度：★★★★★
ポーラ・オルビスグループの乾燥肌・敏感肌専門ブランド「DECENCIA」のエイジングケアシリーズ「アヤナス」。
保湿成分を「ヒト型セラミド」で囲み、カプセル化し、通常の「セラミド」の20分の1のサイズに。この「セラミドナノスフィア」が、肌のすみずみまで浸透し、乾燥肌をうるおいでみたしてくれます。
さらに、ディセンシアの独自特許技術「ヴァイタサイクルヴェール®」を採用し、バリア機能を高め、乾燥やちり・ほこりなど炎症の元となる外部刺激を徹底的にブロックしてくれます。
また、ポーラ研究所独自の成分である「CVアルギネート」が肌のハリ・弾力を保つ「コラーゲン」の産生量を170％にまでアップしてくれるので、しわ・たるみなどのエイジングサインにもしっかりアプローチしてくれます。
とろみのあるローションが肌にすーっとなじみ肌の奥まですばやく浸透してくれます。リッチで濃厚なクリームが肌をぴたっと覆い、うるおいで満たしてくれます。天然植物成分「ラベンダー」と「ゼラニウム」の優しい香りがリラックス効果を高めてくれます。
今なら化粧水、美容液、クリームなどの10日分のトライアルセットも購入できます！初回限定1,480円（税込、送料無料）でお試しすることができます。
自分に合うかどうかを手軽に試すことが出来るのも嬉しいポイントですよね。
■商品情報
商品名 ：アヤナス トライアルセット
内容 ：ローション20mL・エッセンス10ｇ・クリーム9ｇ・アイクリーム1回分
価格 ：1,480円（税込）
購入方法 ：公式通販のみ
2位. 花王 キュレル
84点/100点
乾燥肌まとめ評価
保湿力 ：★★★★★
低刺激 ：★★★★☆
手軽さ ：★★★☆☆
おすすめ度 ：★★★★☆
乾燥性敏感肌のためにつくられた花王「キュレル」。
肌の必須成分となる「セラミド」の働きを守り補う化粧品。セラミドの他にも、潤い成分「ユーカリエキス」を配合。角層までしっかり浸透し、なめらかな素肌に整えてくれます。消炎剤も配合されているので肌荒れも防いでくれます。
化粧水はとろみがあり、しっとりとしたタイプ。クリームはホイップクリームのような柔らかく軽いテクスチャーですが、保湿力はばっちりです。
化粧水、クリームがセットになったトライアルセットも発売されているので、ぜひ一度試してみてはいかがですか。
■商品情報
商品名 ：キュレル 潤浸保湿 ミニセット III とてもしっとり
内容 ：化粧水30mL・フェイスクリーム10ｇ
価格 ：1,620円（税込、編集部調べ）
購入方法 ：公式通販・ドラッグストア・バラエティショップ etc
3位. 常盤薬品工業 NOVⅢ
78点/100点
乾燥肌まとめ評価
保湿力 ：★★★☆☆
低刺激 ：★★★★☆
手軽さ ：★★★★☆
おすすめ度：★★★☆☆
肌にうるおいを与える「セラミド」や「スクワラン」、「アミノ酸」などを肌に適したバランスで配合。臨床皮膚医学に基づき、乾燥肌や敏感肌に悩む方に向けのスキンケアなので、もちろん無香料・無着色・低刺激性の安心設計。
ローション、クリーム共に無香料で、使い心地はとても軽いですが、保湿はしっかりされます。強度の乾燥肌の方には少し物足りないかもしれません。
今ならこのノブⅢシリーズの全商品のお試しサイズが入ったトライアルセットが初回限定1,620円（税込、送料無料）でお試しできます。まずはトライアルセットからお試しするのも良いかもしれません。
■商品情報
商品名 ：NOVⅢ
内容 ：クレンジングクリーム15g、ウォッシングクリーム15g、フェイスローションＲ20mL、ミルキィローション8mL、モイスチュアクリーム4g
価格 ：1,620円（税込）
購入方法：公式通販・ドラッグストア・バラエティショップ etc
温活で肌も元気に！
冬は、1年間で最も気温が下がる季節。「冷え性がつらい」という方も多いのではないでしょうか。
気温の低い冬は、肌にとっても過酷な季節。乾燥はもちろんのこと、血行不良がおきたり、皮膚温が下がることで、元気な角層が育まれにくくなります。
冬でも元気な肌でいるために、体の中からあたためてあげましょう。ここでは、日ごろ、簡単に取り入れられる温活をご紹介します。
毎日できる♪ 簡単温活
①体をあたためるものを食べましょう。
体をあたためる食品を選んで、体の中からあたためましょう。
おすすめの食材は、以下のようなものです。
しょうが、にんにく、ねぎ、根菜類（こんにゃく、ごぼう、にんじん、れんこん）など
また、調味料などで取り入れるのもおすすめですよ。シナモン、コショウ、塩、味噌などは、体をあたためてくれる調味料の一種です。
しょうがやシナモンなどを紅茶やコーヒーなどに加えるのも、手軽にできておすすめです。
②湯船につかりましょう
忙しいからと、ついついシャワーだけで済ませてしまったりしていませんか？
湯船につかることで、毛細血管まで広がり、血液の流れがよくなります。体を十分にあたため、緊張をほぐし、リラックスした状態をつくりましょう。
体をあたためる入浴剤やアロマ、塩を入れてみる、半身浴をしてみるなどもおすすめですよ。
③体を温めましょう。
冷え性でつらい方にもおすすめしたいのが、3つの「首」をあたためること。3つの首とは「首・手首・足首」をさします。この3つがあたためられると、血液を運ぶ動脈や神経があたためられ、血行が促進されます。また、襟、袖、裾の隙間から入ってくる冷気も防げるので、冷えの予防にもなります。
いかがでしたか？
どれも簡単に取り入れられるものばかりなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
decencia2 administrator
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